2016-05-27 胸トレ! 今日は大学でトレーニング!胸トレ!ベンチプレス60✖︎10✖︎165✖︎10✖︎367.5✖︎8✖︎2インクラインダンベルプレス12.5✖︎8✖︎215✖︎6✖︎3ダンベルフライ10✖︎10✖︎3ケーブルクロス5✖︎10✖︎2筋肉痛くるかなー?お疲れ様でしたー!