今日は大学でトレーニング！胸トレ！ベンチプレス60✖︎10✖︎165✖︎10✖︎367.5✖︎8✖︎2インクラインダンベルプレス12.5✖︎8✖︎215✖︎6✖︎3ダンベルフライ10✖︎10✖︎3ケーブルクロス5✖︎10✖︎2筋肉痛くるかなー？お疲れ様でしたー！

初めまして〜！daikiです！主にトレーニングの内容をアップしていきます！よろしくお願いします！